Как часто можно есть мясо после 40 лет, рассказал врач
В мясе вся сила, с детства говорили нам. И мышцы растут, и кости крепче, и уровень гемоглобина повышается. Но, оказывается, чем старше человек,
Описана техника дыхания, которая заставляет мозг работать во всю мощь
О простой, но эффективной технике дыхания рассказал доктор Майкл Мосли. По словам эксперта, она поможет стать умнее, сохранить здоровье и в
"Мушки перед глазами". Названы частые причины
Почему появляются мушки перед глазами? Врач-невролог Ольга Калмыкова отмечает, что причины возникновения этого симптома могут быть самыми разными,
Названа неожиданная польза откладывания сигнала будильника по утрам
Ученые из Стокгольмского университета в Швеции обнаружили, что откладывание сигнала будильника по утрам улучшает когнитивные способности, передает
Вместо лифта: что будет, если ходить пешком по лестнице каждый день
Лифты и эскалаторы значительно облегчают нашу жизнь. Но что, если мы заменим их ходьбой по лестнице? Пешеходные лестницы могут стать прекрасной
Названа самая полезная каша
Каши давно считаются одним из самых полезных и питательных блюд в мире. Среди разнообразных видов каш выделяется одна, которая, по мнению экспертов,
Трихолог дала советы по уходу за волосами осенью
Трихолог и лазеротерапевт центра инновационной медицины DMC Альбина Хохлова в разговоре с порталом Gazeta дала четыре совета по уходу за волосами
Что будет, если отказаться от кофе. Польза для организма
Кофе - один из самых распространенных напитков в мире. Многие из нас начинают свой день с чашки ароматного кофе, полагаясь на его бодрящее воздействие.
Правда ли, что мед нельзя добавлять в горячий чай
Мед приобрел популярность как натуральное и вкусное дополнение к различным напиткам, включая чай. Существует распространенное убеждение, что
Почему нельзя оставлять телефон на зарядке на ночь - история казахстанки
В мире современных гаджетов многие из нас привыкли оставлять свои смартфоны на зарядке перед сном. Однако случай фотографа из Уральска Балмекен
