Причиной частых головных болей может стать переход на низкокалорийную диету, считают ученые. Об этом сообщает MED daily.
По мнению диетолога Сунита Дубе, в 30 процентах случаев мигрень обусловлена наследственным фактором. Помимо этого причиной головных болей могут стать стресс, гормональные изменения, режим сна, а также депрессия и рацион.
Особенно это касается диет, предполагающих полное исключение углеводной пищи или ее значительное сокращение в рационе. Ученые напоминают, что мозг использует углеводы в качестве топлива. Помимо этого мигрень может быть вызвана пониженной концентрацией сахара в крови, недостаточным потреблением воды и тем фактом, когда человек делает между приемами пищи большой промежуток времени.
Исследователи выяснили, что приступы головной боли провоцирует аминокислота тирамин, которая снижает уровень серотонина и влияет на степень сужения сосудов. В число таких продуктов входят красное вино, алкогольные напитки, сыры, шоколад и некоторые мясные продукты.
ПОДЕЛИТЬСЯ
Причиной частых головных болей может стать переход на низкокалорийную диету, считают ученые. Об этом сообщает MED daily.
По мнению диетолога Сунита Дубе, в 30 процентах случаев мигрень обусловлена наследственным фактором. Помимо этого причиной головных болей могут стать стресс, гормональные изменения, режим сна, а также депрессия и рацион.
Особенно это касается диет, предполагающих полное исключение углеводной пищи или ее значительное сокращение в рационе. Ученые напоминают, что мозг использует углеводы в качестве топлива. Помимо этого мигрень может быть вызвана пониженной концентрацией сахара в крови, недостаточным потреблением воды и тем фактом, когда человек делает между приемами пищи большой промежуток времени.
Исследователи выяснили, что приступы головной боли провоцирует аминокислота тирамин, которая снижает уровень серотонина и влияет на степень сужения сосудов. В число таких продуктов входят красное вино, алкогольные напитки, сыры, шоколад и некоторые мясные продукты.
+7 (777) 001 44 99
Қазақша
Русский
English
