Восстановление после СOVID-19. Дыхательная гимнастика от врача-реабилитолога

Айнаш Ондирис Журналист

ПОДЕЛИТЬСЯ

Восстановление после СOVID-19. Дыхательная гимнастика от врача-реабилитолога

Заведующая отделением ЛФК АО "Центральная клиническая больница" ("Совминка"), врач-реабилитолог Дина Сейфуллина показывает 10 самых эффективных упражнений дыхательной гимнастики.

ПОДЕЛИТЬСЯ

Заведующая отделением ЛФК АО "Центральная клиническая больница" ("Совминка"), врач-реабилитолог Дина Сейфуллина показывает 10 самых эффективных упражнений дыхательной гимнастики.

Эти упражнения предназначены для восстановления функции легких у людей, переболевших коронавирусом и пневмонией.

Смотрите и повторяйте, и еще покажите своим родным.

У вас есть TikTok? У Tengrinews.kz есть! Подпишитесь прямо сейчас, интересные видео по ссылке.

Коронавирус в Казахстане пневмония реабилитация Медицина

TENGRI edu

В Казахстане ужесточат требования к частным школам

19 января 2026, 12:20

Учащихся второй смены с 0-го по 9-й класс отправили на дистанционку в Астане

16 января 2026, 11:07

16 января учёба у школьников и студентов Астаны пройдёт онлайн

15 января 2026, 19:43

Казахстанцам станет проще подтверждать дипломы в Китае, Южной Корее и других странах

15 января 2026, 12:32

TENGRI auto

Эксперимент со скорой помощью в пробке сняли на видео в Астане

Вчера, 17:29

“После 300 км/ч все меняется“ — тест-пилот Bugatti Veyron о первом заезде

Вчера, 15:14

Уникальная коллекция из 46 моделей Ferrari продана за миллиарды

Вчера, 11:33

Легендарный британский бренд авто полностью откажется от ДВС

19 января 2026, 18:18

Читайте также

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ Join Telegram

Казнь первого приговоренного к смерти участника протестов в Иране отложили

Сегодня, 07:49

10 тысяч километров пешком и 1,5 года в пути: история астанчанина, который воплотил мечту

Сегодня, 07:46

Разбитые окна и испорченный фасад: в каком состоянии отель Сатыбалды перешёл государству

Сегодня, 07:35

Как и куда инвестировать. Советы для новичков

Сегодня, 07:01

С 13 тысяч до 87: в области Жетысу объяснили причину высоких счетов за свет

Сегодня, 06:32

Снова морозы на севере, осадки - на юге: погода в Казахстане 21 января

Сегодня, 05:22

День вывоза ёлок прошел в Петропавловске

Сегодня, 03:17

Автор исторического гола “Кайрата“ в ЛЧ высказался о сравнении с Месси

Сегодня, 02:19

Туман, гололедица, метель: штормовое предупреждение объявлено в 14 областях

Сегодня, 01:20

Красотка-тхэквондистка установила невероятный рекорд Гиннесса

Сегодня, 00:22

Встречи в Давосе: Трамп не отступается от Гренландии, Европа обсуждает возможный ответ

Вчера, 23:39

В Шымкенте разыскивают подозреваемых в убийстве мужчины после ДТП

Вчера, 22:41

“Кайрат“ забил исторический гол в Лиге чемпионов, но уступил “Брюгге“

Вчера, 22:23

О важном изменении в правилах для очередников объявили в Отбасы банке

Вчера, 21:44

Двумя голами завершился первый тайм матча “Кайрат“ - “Брюгге“

Вчера, 21:20

Открыт счёт в матче “Кайрат“ - “Брюгге“ в Лиге чемпионов

Вчера, 21:06

В Петропавловске загорелся мельничный комплекс

Вчера, 20:49

Допинг-скандал с Алимханулы: в федерации озвучили результат второй пробы

Вчера, 19:53

Раскол в семье Бекхэмов из-за 30-летней актрисы: продолжение скандала

Вчера, 19:35

В “Кайрате“ приняли решение по Шерхану Калмурзе перед матчем ЛЧ

Вчера, 19:31

“Дипломатическая инновация“: Токаев отметил роль Трампа в Авраамских соглашениях

Вчера, 18:58

Токаев назвал одну главную цель внешней политики Казахстана

Вчера, 18:40

“Кровавое“ небо над Каспием: жители Мангистау стали свидетелями редкого явления

Вчера, 18:32

Объявлен самый высокооплачиваемый боксёр мира: блогер обошел Усика

Вчера, 18:27

Каким может стать новый Парламент в Казахстане

Вчера, 18:22

Токаев вручил госнаграды группе казахстанцев

Вчера, 18:14

Опубликован полный текст выступления Токаева на Национальном курултае

Вчера, 18:12

“Я была дома в момент взрыва“: появились кадры с места ЧП в Хромтау

Вчера, 17:51

Эксперимент со скорой помощью в пробке сняли на видео в Астане

Вчера, 17:29

Дело об убийстве Нурай: глава полиции Шымкента освобожден от должности

Вчера, 17:20

Michelin за баурсаки: казахстанец поделился необычной находкой из Таиланда

Вчера, 17:13

В МВД ответили на публикации об “элитных квартирах для силовиков“

Вчера, 16:46

“Подумал, что это ИИ“: драка вратарей в НХЛ удивила фанатов

Вчера, 16:46

Скандал с ФСМС: Токаев поддержал решение Бектенова

Вчера, 16:36

Ученые зафиксировали самый мощный радиационный шторм 21 века

Вчера, 16:33

Четырёхэтажное здание сносят в Алматы

Вчера, 16:17

“Я не понимаю, что ты делаешь“: Трамп показал переписку с Макроном

Вчера, 16:02

“Больше не бегу“: алматинка переехала в Кызылорду и рассказала о плюсах и минусах решения

Вчера, 15:51

Тенге снова укрепился к доллару в Казахстане

Вчера, 15:38

“Игроки нервничают“ – Рыбакина о сенсации на турнире за миллион долларов

Вчера, 15:25

“После 300 км/ч все меняется“ — тест-пилот Bugatti Veyron о первом заезде

Вчера, 15:14

Астану снова скуют морозы, а Алматы засыплет снегом

Вчера, 15:02

В России планируют ужесточить правила въезда

Вчера, 14:57

Срок — до 20 марта: Токаев дал поручение по новому национальному проекту

Вчера, 14:53

Мать ребёнка с тяжёлой астмой заявила о перебоях с лекарствами в Алматы

Вчера, 14:50

“Технологии не устранят управленческий хаос“. Токаев озвучил срочную задачу

Вчера, 14:36

Конституционную комиссию создадут в Казахстане

Вчера, 14:34

“Это разве не абсурд?“ Токаев раскритиковал правительство и пообещал кадровые решения

Вчера, 14:22

“Нам не нужны крикуны”. Токаев жёстко высказался о псевдопатриотизме

Вчера, 14:20

Принцип о высшей цели Казахстана предлагается внести в Конституцию

Вчера, 14:14

Иммиграционные афёры добрались до Казахстана

Вчера, 14:08

Новая процедура принятия законов заработает в Казахстане

Вчера, 14:02

Токаев объяснил, почему Казахстан присоединился к Авраамским соглашениям

Вчера, 13:55

Токаев высказал претензию правительству и фонду “Самрук-Казына“

Вчера, 13:47

“Наша позиция предельно ясная“ – Токаев об отношениях с партнерами

Вчера, 13:45

Токаев предложил уточнить норму о передаче президентских полномочий

Вчера, 13:45

Токаев - правительству: “Если чего-то или кого-то боитесь, дайте мне записку“

Вчера, 13:40

Токаев — о соцсфере: “Вся страна мобилизует усилия, а деньги попросту разворовываются”

Вчера, 13:35

Должность государственного советника упразднят в Казахстане

Вчера, 13:26

В Казахстане появится должность вице-президента - Токаев

Вчера, 13:19

В новом Парламенте Казахстана будет меньше депутатов

Вчера, 13:15

Вместо Ассамблеи народа Казахстана и Национального курултая появится новый орган

Вчера, 13:07

Предлагается наделить депутатов новыми полномочиями - Токаев

Вчера, 13:03

Прямые рейсы Алматы - Милан: что предлагает туристам и агентствам Qazaq Express

Вчера, 13:03

Токаев предложил новое название для Парламента Казахстана

Вчера, 12:57

Сериал о Жошы хане презентуют на престижных международных платформах

Вчера, 12:53

Дело об убийстве Нурай: Токаев поручил оценить действия полиции в Шымкенте

Вчера, 12:45

Где и как можно использовать флаг Казахстана: Токаев обозначил границы

Вчера, 12:40

Токаев дал поручения по Налоговому кодексу: “Это не священное писание“

Вчера, 12:40

Стоим на страже традиционных ценностей — Токаев об институте брака

Вчера, 12:30

Грубое и дикое преступление — Токаев о похищениях невест в Казахстане

Вчера, 12:26

Токаев похвалил акима Кызылординской области

Вчера, 12:02

Казахстанцы теперь могут сменить режим налогообложения онлайн

Вчера, 12:01

Уникальная коллекция из 46 моделей Ferrari продана за миллиарды

Вчера, 11:33

Почему АЗС меняют формат: опыт Qazaq Oil

Вчера, 11:02

Выступление Токаева о дальнейшем развитии Казахстана: онлайн-трансляция

Вчера, 10:49

Импорт конины в Казахстан резко вырос: назван главный поставщик

Вчера, 10:38

Разгромом обернулся первый матч Елены Рыбакиной на Australian Open

Вчера, 10:36

Последний домашний матч “Кайрата“ в Лиге чемпионов: где смотреть

Вчера, 09:40

Когда казахстанцам выгоднее выходить в отпуск в 2026 году

Вчера, 09:33

Как будет выглядеть легендарный вокзал в Астане после реконструкции

Вчера, 09:21

“Снял наличные — попал в базу?“ В Казахстане ответили на рассылку о банкоматах

Вчера, 08:32

Столетний юбилей отметила ветеран войны из Павлодарской области

Вчера, 08:30

Мороз не остановил: астанчанин удивил Казнет экстремальным хобби

Вчера, 08:13

Астанчанке пришлось вызвать спасателей, чтобы избавиться от кольца

Вчера, 08:10

Власти Молдовы запустили процесс выхода из СНГ

Вчера, 08:00

От Улытау до Бурабая: как Национальный курултай меняет Казахстан

Вчера, 07:56

Температурный рекорд 47-летней давности побит в Казахстане

Вчера, 07:14

Не только “левый“ чай: как пищевое мошенничество влияет на здоровье и экономику

Вчера, 07:02

Мощная магнитная буря накрыла Землю, учёные не исключают рекордный уровень

Вчера, 06:20

Морозы усилятся, пойдет снег. Прогноз погоды в Казахстане на вторник

Вчера, 05:40

Жильцы многоэтажки в Таразе опасаются обрушения дома после землетрясений

Вчера, 04:43

Работники дома-интерната в Актобе пожаловались на невыносимые условия

Вчера, 03:45

В Казахстане объявили состав сборной на Олимпийские игры - 2026

Вчера, 02:47

Зеленский заявил, что Россия готовится к массированному удару по Украине

Вчера, 01:50

Казгидромет предупредил жителей Алматы и ещё семи городов

Вчера, 01:23

Не раскрылся парашют: в Актобе начался суд по делу о гибели 18-летнего курсанта

Вчера, 00:47

Туман, снег и мороз. В Казахстане объявили штормовые предупреждения

Вчера, 00:26

Президент Болгарии объявил о своей отставке после девяти лет на посту

19 января 2026, 23:51

Лидеры Евросоюза проведут экстренный саммит из-за угроз США по Гренландии

19 января 2026, 23:17

Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

507.16

594.97

6.53

Погода

А

Алматы -8

Астана -14

Актау -7

Актобе -14

Атырау -14

Б

Балхаш -19

Ж

Жезказган -15

К

Караганда -19

Кокшетау -22

Костанай -9

Кызылорда -14

П

Павлодар -25

Петропавловск -14

С

Семей -16

Т

Талдыкорган -7

Тараз -5

Туркестан -13

У

Уральск -11

Усть-Каменогорск 0

Ш

Шымкент -18

Редакция

+7 (777) 001 44 99

Реклама

+7 (700) 3 888 188

Социальные сети